Deuxième pensée

Juste pour aujourd'hui,

Je me libère de toute colère !

La colère est une émotion négative qui fait du mal aussi bien à celui qui l'émet qu'à celui qui la reçoit. La reconnaître, l'accepter permet de la désamorcer. On peut aussi aller se défouler physiquement si on en a besoin pour s'en libérer. Ne pas céder à la colère permet d'atteindre un état de sérénité et de conserver un taux vibratoire plus élevé.

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